Путь к успеху и свободе - Личностные изменения, осознанность

20071230reflection

Как вы думаете, что является решающим фактором в том, что человек преступит к изменению и улучшению своей жизни?

Скорей всего движущей силой здесь является неудовлетворенность, чем-либо в своей жизни и желание сделать ее лучше. Откуда появляется неудовлетворенность? что происходит, прежде чем она появится?

Осознанность, осознание, знание.

Неудовлетворенности предшествует осознание того что дела обстоят именно так, или иначе понимание существующей реальности человека уже не удовлетворяет, он осознает что что-то тут не так или я так не хочу, мне это не нравится. В этот момент он может даже не знать, что ему на самом деле хочется от жизни.

Спросите себя что меня сейчас не устраивает ? мне нравится так как я сейчас живу или нет? возьмите листок бумаги и запишите что именно вас не устраивает, в вашей жизни.

Понимание того что ваша жизнь сейчас именно такая, осознание и неудовлетворенность станут отправной точкой для личного роста. И только в том случае если человек действительно хочет что-то изменить в своей жизни, а не смиряется с существующим положением дел.

Тут нужно понимать, что изменения не происходят сами по себе, прежде чем вы измените свою жизнь вам нужно изменить свое поведение, свои действия. Ну это же и так очевидно скажете вы, хочешь по-другому жить измени свое поведение. Но как это сделать? изо дня в день человек движется и действует по определенным шаблонам, по наезженной колее которая уже сложились у него в процессе его жизни.

Ну хорошо вот он принял решение действовать по другому, поставил себе цель решил идти к другому лучшему образу жизни, но по пришествию времени все возвращается на те же рельсы, ничего не меняется та же жизнь, а неудовлетворенности все больше, от того что жизнь не такая как хочется.

Здесь нужно понять что в основе изменения жизни на лучшую лежит не изменение поведения, а изменение личности, а уже потом происходят изменения в его поступках, действиях и поведении. Наверное, каждый человек к этому рано или поздно приходит, задавая себе вопросы такого плана: а как мне изменится, а как сделать такую жизнь которую я хочу, а как я собственно хочу прожить свою жизнь? Как получится, на авось? А вдруг хорошей получится, и в старости не придется сожалеть о том что, что вы не стали тем кем могли стать, потому что боялись, не действовали, не ставили цели. Жизнь ведь она одна единственная, что же делать?

Наиболее правдиво оценить все области своей жизни.

Определить чем вы недовольны, а затем поставить цели в этих сферах вашей жизни. Представить себе их так как бы вы хотели.

Причем осознайте что никто за вас ничего не будет делать, никто кроме вас не сможет сделать ту жизнь которую вы хотите.

Определить каково реальное положение дел в каждой из областей вашей жизни поможет упражнение «самооценка». 1. Оцените на сколько и вы удовлетворены существующим положение дел в каждой из областей вашей жизни, по 10 бальной системе причем оцените наиболее адекватно, будьте честны с собой. Таким образом вы сможете понять а что собственно изменять, в какой области вам нужно стать лучше чтобы улучшилась эта область вашей жизни.

2. Далее выбрать сферы, которые имеют самые не высокие оценки и запланировать действия по их улучшению. Подумайте над тем, что вы можете сделать в течении месяца чтобы ваша оценка увеличилась на 1 балл.

Ну это же надо делать скажете вы, ну да, а как по другому? не ждите когда придет волшебник и изменит вашу жизнь, станьте сами этим волшебником.

Как сказал Махатма Ганди: «Стань сам той переменой, которую ты больше всего хочешь видеть в своей жизни». «И, как только это случится, твоя жизнь изменится».

Интересная статья? Поделись ей с другими: