Путь к успеху и свободе - Как увеличить количество времени в сутках?

Как увеличить количество времени в сутках?

А было бы классно, если у нас было бы не 24, а 25 или там 28 часов?

Вопрос по большей части о том, как эффективно использовать время и достигать большего?

Вы уже наверняка слышали, что успех имеет свою цену. Цена успеха - это затраченные усилия, это время, которое вы готовы отдать на его достижение. Все требует свою цену, время и усилия затраченные, например, на создание пассивного дохода в интернет, вознаграждают более высоким уровнем жизни.

У всех людей одинаковое количество времени имеющегося у них в распоряжении, но в итоге совсем разные доходы и качество жизни. Это означает что люди, имеющие большие результаты в жизни используют свое время более эффективно.

Чтобы понять, как вы используете свое время и как можно использовать его более эффективно нужно выяснить, куда же вы его тратите, что вы делаете в течении дня? Для этого есть методика хронометраж времени:

1. Хронометраж времени.

Начать следует с контроля ваших действий. Нужно взять блокнот и записывать туда все что вы делаете в течении дня. Попробуйте вести его 3-4 недели. Это для нужно того чтобы понять как вы используете свое время, на какие дела оно тратится.

Пример хронометража времени, нажмите на картинку чтобы увеличить

2. В процессе деятельности полезно задавать себе вопросы увеличивающие осознанность:

Зачем я сейчас это делаю?
Как в данный момент я достигаю свое цели?
Я сейчас делаю то, что мне нужно?

Можно сократить время на сон, так как человеку нужно спать всего 6 часов чтобы восстановить силы, а некоторые спят и по 10 часов.

Перестать тратить его на фигню. Не буду перечислять поглотителей времени, наиболее известные могут быть найдены через поисковую систему, а вообще при анализе хронометража вы сами это сможете выяснить куда уходит ваше время.

Интересная статья? Поделись ей с другими: