Путь к успеху и свободе - Хотите личного роста? – покидайте зону своего комфорта

Хотите личного роста? – покидайте зону своего комфорта

09.03.2011 10:00

Приветствую вас уважаемые читатели!

Хочется сегодня рассказать и поговорить на тему «зона комфорта»

Что это такое зона собственного комфорта?

Почему опасно в ней находится?

Как расширить зону своего комфорта?

Что такое зона комфорта?

Обычно человек всегда находится в зоне комфорта и, как правило, очень не хочет ее покидать потому, что ему комфортен привычный образ жизни, находясь в том месте, где он находится, делая привычные вещи.

Привычный образ жизни, привычные шаблоны поведения, и то, что является повторяющимся, это и есть зона комфорта. Человек, находящийся в зоне своего комфорта перестает получать новый опыт. Человек, приспособившийся к своему уровню потребностей, удовлетворившийся тем, что есть, может, избегая опасностей и риска находится в своей зоне комфорта. Это опасно его для истинного благополучия и процветания.

Чтобы получить, то чего вы хотите зону комфорта необходимо покидать.

Чтобы расти нужно, покидать зону комфорта.

Когда вы находитесь вне зоны вашего комфорта вы чувствуете себя не удобно.

Выход из зоны комфорта это существенная проблема многих людей. Например я встречал таких людей которые намеренно не хотят покидать свою зону комфорта, они привыкли жить избегая трудностей, прям всеми способами отворачивались и не использовали возможности которые способствовали бы их личному росту. Естественно такое отношение, такой способ постоянного увиливания от возможностей, не делает этих людей лучше и ни о каком росте не может быть и речи. Может быть им мешает страх, может быть это такое мировоззрение которое заставляет человека думая все время об удовольствиях, о комфорте заставляет людей находится в них.

Жизнь многогранна и если постоянно находится в зоне комфорта не расширяя ее в какой либо из сфер жизни то можно гарантировано обеспечить себе посредственные результаты.

Как расширить свою зону комфорта?

Определите границы своего комфорта, выходя за которые вы почувствуете дискомфорт.

Подумайте о том что вам комфортно делать и что делать не комфортно.

Например для улучшения социальной жизни вы можете определить на сколько вам комфортно начинать разговор с незнакомыми людьми. Когда вы узнаете границы своего сегодняшнего комфорта, то можете начинать делать, то что будет расширять вашу зону комфорта.

Вам может понадобится смелость и правильное убеждение относительно неудач.

Выходу из зоны комфорта в основном мешает страх.

Именно боязнь она удерживает людей в их зонах комфорта. Именно боязнь неудачи заставляет их пригибать головы и пребывать в безопасности, в то время как годы проходят мимо. Главная причинная боязни – в том, что люди не понимают роль неудачи в достижении успеха. Правило таково: невозможно добиться успеха, не потерпев ряда поражений. Неудача – предпосылка успеха. Одно из качеств лидера заключается в отказе мыслить понятиями «провал» или «поражение». Их заменяют понятиями «ценный урок» или «временных сбой».

Например вы боитесь познакомится с понравившимся вам человеком. Вооружившись смелостью вы идете и начинаете знакомится. Если знакомство не происходит или вам отказывают, вы думаете о том что ничего страшного не произошло. Вы в любом случае выигрываете, потому что вы либо прокачиваете свою смелость и получаете опыт, либо получаете то, что вы хотите.

Вы выбираете достать вам из арсенала ваших способностей вашу смелость и выработать ли вам стойкое отношение к неудачам и идти и делать ошибки. Какая разница, что о вас подумают другие не получится вы получите опыт это важно, а не то что вы сидите и боитесь покинуть зону комфорта, и потом вам что тысячу лет осталось жить? Жизнь коротка и оглядываясь назад в будущем вспоминая прошлое что вы будите вспоминать? То как вы боялись? То сколько возможностей было упущено? То как вам ваши страхи поубивали все ваши возможности, которые тоннами на вас сваливаются ежедневно? Ежедневно вам предоставляется тысяча возможностей, если вы их не ведете то значит с вами что то не так, а конкретно что не так с вашим восприятием, потому что в действительности их всегда полно. Так вы прилипли к своей зоне комфорта?

Если вы настроены на долгосрочное фундаментальное улучшение жизни то это просто не возможно без увеличения вашей зоны комфорта, без изменения своих привычек, без расширения своего личного мира, без изменения вашего мышления.

Вы должны быть готовы постоянно идти за зону своего комфорта, покидать ее, в противном случае оставаясь всегда в безопасности не расширяя сферу своего комфорта никакого личного роста не будет.

Про то как встраивать и развивать привычки вы наверное уже знаете, но вот в чем проблема встраивать новые привычки дискомфортно.

Изменение своих привычек это тоже покидание свое зоны комфорта.

Например, вы решаете встроить привычку, которая будет способствовать увеличению вашего дохода. Например это может быть полная концентрация на работе в течении нескольких часов, с отключением всего что вас может отвлечь.

Или вы планируете полностью изменить распорядок своего дня, вставать в 6 утра и ложится в определенное время, по началу вам может быть это очень дискомфортным, но преодолевая это дискомфортное состояние вы всё же встроите эту привычку.

Возможен вариант инерции, когда. В частности это может быть и ответом на вопрос почему моя самодисциплина не работает? Потому что требуется время чтобы вы изменились, требуется ваша настойчивость, понимание того что для любых изменений необходимо определенное время.

Понимаете, все преуспевающие люди сознательно покидают свою зону комфорта чтобы расти, становится лучше, чтобы приобретать новый опыт, становится сильнее. Конечно нужно разумно оценивать то что для вас сейчас возможно, а не сразу кидаться в невообразимые некомфортные ситуации которые могут вас снести как ураганный ветер. Неважно, что о вас подумают, руководствуйтесь здравым смыслом, а не своими страхами.

Вы сейчас можете выбирать что вам делать с этой информацией. Вы выбираете то как вам на это реагировать и если вы цените свое время, затраченное на чтение усилия, то может быть тогда вы используете эту информацию? Зачем тогда вы ее читали? Берите и делайте, если вы скажете что мне лень или нет времени то это ваш выбор, Хотите изменить свою жизнь ? учитесь сразу использовать знания!

Если вы думаете что вам лень, что вам трудно, то так и будет, потому что это то о чем вы думаете иначе и быть не может, если вы думаете что вы можете, если вы думаете что это не так уж и трудно, а вполне возможно то это тоже так и будет. Потому что это закон разума который гласит: о чем вы думаете то и происходит, вы сами создаете свою реальность!

Практика: определите границу своего комфорта в какой либо области своей жизни подумайте что можно сделать для расширения зоны комфорта, сделайте чтонибуть не комфортное, можете подойти с кем нибуть познакомится на улице или это может быть например если вы никогда не писали комментарии в блогах и вам не комфортно излагать свои мысли публично то вы можете прямо сейчас используя свою смелость начать расширять свою зону комфорта, сказав то что вы об этом обо всем думаете. Это может быть решение встроить новую привычку, процесс встраивания которой как вы знаете может быть не комфортным. Кстати недавно читал книгу Стива Павлины, главу о привычках, в слух, поэтому вы можете скачать и послушать ее здесь. Или может быть у вас мало настоящих друзей в интернете, можете пойти и познакомится с кем нибуть, выйдя за границы зоны своего комфорта, которая впоследствии неизбежно станет шире.

Интересная статья? Поделись ей с другими: